Мотивация понедельника: Bella Falсoni

Еще одна очаровательная уроженка Бразилии – великолепная фитнес-модель Белла Фалькони стала героиней нашей еженедельной рубрики. Bella Falсoni начала свой путь в бодибилдинге еще в 17 лет. Она как все пришла в спортзал, чтобы стать стройнее. По ее словам, она даже не думала о наращивании мышечной массы, однако изменив питание и систему тренировок, ее тело начало преображаться. Собственно эти преображения и стали для Беллы Фалькони самой сильной мотивацией к спорту и здоровому образу жизни.

Bella Falсoni говорит, что главной мотивацией для нее является осознание того, что она способна преодолеть любые препятствия на пути к цели.

Желающим выглядеть так же Белла Фалькони дает три совета:
1. Верьте в собственный потенциал;
2. Будьте терпеливы, ведь ничего не происходит в одночасье;
3. Питайтесь в соответствии со своей целью и помните, что без усилий результата не будет.

Белла утверждает, что если вы желаете иметь тело, которого никогда у вас не было, то вы должны делать то, что ранее еще не делали. Если ваш разум говорит, что вы не справитесь, то боритесь с этим. Не позволяйте собственному уму остановить вас. Пусть ваше внутреннее желание говорит громче, чем все остальное. Ничто не может вас остановить, если вы знаете о существовании своей сильной стороны и что ее рев способен заглушить все ваши слабости.



Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Авторский курс
Нутрициология: просто о сложном

Подробнее

Привет, меня зовут Екатерина Головина. Я – автор всех статей этого блога, спортивный нутрициолог, фитнес-тренер, автор книги "Практическое похудение – ваш индивидуальный рацион". Я рада, что вы заглянули ко мне. Здесь вы найдете всю самую важную информацию о здоровом питании, тренировках и психологии стройности.

Больше информации обо мне и моей работе можно прочитать здесь.

Буду рада вашим отзывам и предложениям. Ищите меня в соцсетях;)

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки